千金難買老來瘦？因人而異
千金難買老來瘦？因人而異有那么一句老話，“千金難買老來瘦”。那么，對于老年人來講，真是越瘦越好嗎？可未必。如果老年人過度消瘦，一方面反映機體可能存在某些消耗性疾病，另一方面如果營養素攝入不足，機體營養不良，免疫力下降，也會增加患其他疾病的風險。今天，佑安醫院營養師就來為老年人的體重管理支支招。老年人
中國孩子向營養過剩快速轉變
北京大學兒童青少年衛生研究所所長馬軍教授團隊近日在《柳葉刀·糖尿病》雜志上發表論文，指出經連續5次全國性調查，對1995年～2014年中國經濟增長與兒童青少年營養狀況進行分析評估的結果表明，20年來，中國兒童青少年生長已由營養不良向營養過剩快速轉變。馬軍介紹，1995年～2014年，中國兒童青少年生
如何讓瘦小的他變得更有“男人味”
? 所有的女性都希望自己的男人可以擁有一個強健的體魄，這樣自己就可以永遠依靠他的臂膀，讓他成為自己的最溫暖的港灣，但是現實總是跟自己的想象千差萬別，那么男人到底如何才能變得更加擁有男人味道呢? 1、合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率
學會這7種方法讓你更“男人”
很多身材比較矮小的男性常常會被人們嘲笑說，瘦的風一刮就吹走了，說的人沒有什么感覺，但是聽的人就會覺得自尊心受到了很大的傷害，男性天生瘦弱并不是他們的錯，那么后天有什么辦法可以改變“竹竿”一樣的身型呢? 1、合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量(