快來圍觀運動是這樣讓娃變聰明的
您身邊是否有這樣的孩子，明明整天被父母關在家中學習，可成績老上不去。本該是陽光、活潑的年紀，卻顯得無精打采、思維遲鈍，父母不由得陷入懷疑：“我的孩子是不是太笨了？”如何讓孩子變得更聰明，是家長們的共同心愿。今天，北京協(xié)和醫(yī)院的醫(yī)生就來為您推薦一個健腦“神器”，無需金錢，無副作用，只需要
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > bdnf
每天6分鐘高強度運動 有效延緩認知衰退
6分鐘高強度運動可延長健康大腦的壽命，延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。發(fā)表在英國《生理學雜志》上的一項新研究表明，短時間但劇烈的單車運動會增加一種特殊蛋白的產(chǎn)生，這種蛋白對大腦形成、學習和記憶至關重要，可保護大腦避免與年齡相關的認知能力下降。這一發(fā)現(xiàn)有助開發(fā)可獲得且負擔得起的非藥物
每天6分鐘高強度運動延緩認知衰退
6分鐘高強度運動可延長健康大腦的壽命，延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。發(fā)表在英國《生理學雜志》上的一項新研究表明，短時間但劇烈的單車運動會增加一種特殊蛋白的產(chǎn)生，這種蛋白對大腦形成、學習和記憶至關重要，可保護大腦避免與年齡相關的認知能力下降。這一發(fā)現(xiàn)有助開發(fā)可獲得且負擔得起的非藥物