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8款排毒瘦身粥 改善便秘幫小腹放輕松

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體內毒素沒能及時清除體外,就易導致腹部鼓脹,想瘦身就要先排毒,喝排毒瘦身粥是很好的飲食選擇,很多食材都可以煮粥來吃,比如香蕉、葵菜、蜂蜜、芝麻等。每天都可以吃一次瘦身粥,粥是最養胃的飲食,也是清腸排毒的絕佳飲食,改善便秘的問題,讓小腹保持平坦。8款排毒瘦身粥改善便秘幫小腹放輕松1.蜂蜜(蜂蜜食品)粥

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