香草的功效與作用、禁忌和食用方法
日常養生

香草的功效與作用、禁忌和食用方法

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導讀香草,香料植物,含有芳香性揮發油,抗氧化劑,殺菌素,不僅可驅蚊蠅、美化環境、凈化空氣、美化居室,還廣泛用于美容、沐浴、飲食及醫療。那么關于香草的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢?今天我們就一起來看看吧!...香草香料植物,含有芳香性揮發油,抗氧化劑,殺菌素,不僅可驅蚊蠅、美化環境、凈化空氣

忽視這幾個細節,沙拉就會越吃越胖
美食菜譜

忽視這幾個細節,沙拉就會越吃越胖

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很多人為了加快減脂的進度,開始選擇低卡輕食,比如沙拉。但是,且慢,你怎么吃著沙拉,還胖了?多半是因為沙拉醬的問題!很多所謂的健康餐廳賣的沙拉,雖然看起來卡路里很低,但,那都是澆上醬汁之前。下面這樣一份100g的蛋黃醬,75%都是脂肪,熱量達到700kcal。一盒醬汁和一碗米飯差不多了。那,怎么才能吃

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