按什么穴位通便
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按什么穴位通便

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文章目錄一、按什么穴位通便二、便秘吃什么食物三、如何預防便秘按什么穴位通便1、按什么穴位通便之揉按足三里穴坐于床上,兩膝關節自然伸直,用拇指指腹按在同側的足三里穴上,其余四指緊附于小腿后側,拇指適當用力揉按30-50次。2、按什么穴位通便之按揉腎俞穴同上坐姿,兩手叉腰,拇指向前按于同側肋端,中指按于

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