健康新聞 2024-03-23 1334 0

春分是春季的中分點，春分一到，陽氣漸升，此時，飲食起居的調(diào)養(yǎng)要注意人體陰陽平衡。日常飲食中一定要順應(yīng)四時而適寒暑，充分利用四時之節(jié)氣變化的有利因素，抵抗自然變化的不利因素。 人與自然是一個統(tǒng)一的動態(tài)和整體，人體的臟腑功能、氣血運行與節(jié)氣變化都息息相關(guān)。春分將至，此時氣溫回暖，陽光明媚，正是人們外