有些人有時(shí)候把房事當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)匆匆完成，這樣兩個(gè)人都不會(huì)享受到愉快的過(guò)程。延長(zhǎng)房事時(shí)間方法，更加能夠喚起女人的興奮點(diǎn)，那么，如何才能延長(zhǎng)男人的戰(zhàn)斗力，使時(shí)間更長(zhǎng)久呢？下面小編說(shuō)說(shuō)延長(zhǎng)房事時(shí)間的方法吧。
一、延長(zhǎng)房事時(shí)間方法
1、控制好射精前的情緒
男性要學(xué)會(huì)自如地控制射精前的情緒，在高潮到來(lái)前，可以馬上意識(shí)到并及時(shí)停止動(dòng)作，保持靜止30-60秒，同時(shí)憋一口氣。
這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)高潮。也可以捏擠陰莖，有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。
2、男女雙方要配合好
做愛(ài)也是一門(mén)藝術(shù)，而且是兩個(gè)人的藝術(shù)，講究的是配合。實(shí)踐證明，如果女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，并且女子可獲得足夠的滿(mǎn)足。
3、通過(guò)體位延長(zhǎng)時(shí)間
側(cè)臥式、女上式、坐式都可以延長(zhǎng)時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長(zhǎng)時(shí)間。此外，戴避孕套也可延長(zhǎng)時(shí)間。
4、醞釀二次進(jìn)攻
一晚兩次或在短時(shí)間內(nèi)兩次，是延長(zhǎng)時(shí)間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。
可以一次射精后，當(dāng)晚再度同房；先自慰射精，不應(yīng)期過(guò)后再行房；一次射精后，在幾分鐘內(nèi)再次同房，都能達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。
5、戴套降低敏感度
這里說(shuō)的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來(lái)減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個(gè)避孕套，可以更有效的避孕，同時(shí)也可以有效的較少磨擦對(duì)生殖器的刺激，延長(zhǎng)你的持續(xù)時(shí)間。
二、女人渴望的房事技巧
1、讓她感覺(jué)你是真心愛(ài)她
一上床就想干活的男人，還真是活的不耐煩了。如果他是那么地猴急，千萬(wàn)千萬(wàn)不要讓他得逞，想一些游戲和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜點(diǎn)吧，在身上涂些蜂蜜糖漿，給他一些“甜頭”嘗嘗！或者要他幫你梳梳頭發(fā)。
玩“志在必得”的游戲，用舌頭來(lái)尋找對(duì)方身上的痣......藉由多方探索彼此的身體，為兩人的親密關(guān)系暖暖場(chǎng)。
2、甜言蜜語(yǔ)，芝麻開(kāi)門(mén)
好聽(tīng)的話永遠(yuǎn)不嫌多。無(wú)論男女都希望備受鼓勵(lì)，既然如此就不要吝嗇說(shuō)些甜言蜜語(yǔ)，對(duì)方可是會(huì)因?yàn)檫@樣而心花怒放！除了“你好棒”“你真行”這些具體的稱(chēng)贊之外，如果找不到什么適當(dāng)?shù)淖盅郏薪写沧尫块g里更加有聲有色，R──O──O──M（啊喔喔嗯），保證讓你們欲罷不能。
3、輕輕柔柔地觸摸
好啦，現(xiàn)在兩人的身體就像面團(tuán)一樣，已經(jīng)經(jīng)過(guò)“面粉和水”的階段，變成一團(tuán)可塑性極高的面團(tuán)。想要獲得好的口感，就要有技巧地搓揉面團(tuán)。你可以從她的“次級(jí)敏感帶”開(kāi)始入手，像是耳廓里、脖子后；再逐漸移往超級(jí)敏感帶，像是大腿內(nèi)側(cè)，動(dòng)作愈輕柔愈有感覺(jué)，她也會(huì)愈來(lái)愈感動(dòng)。當(dāng)然，你也可以要她對(duì)你的性感帶上下其手，彼此享受“發(fā)面團(tuán)”的樂(lè)趣。。
4、互相攪和，更上一層樓
想要更有感覺(jué)，除了手之外，還可以藉助身體的其它部位！比方說(shuō)你可以和她來(lái)個(gè)耳鬢斯磨，或者深情擁吻！把你的舌尖伸進(jìn)她的嘴巴里（也要他如法炮制），這招可是會(huì)讓彼此樂(lè)透爽翻天的。在這個(gè)時(shí)候就算雙方再怎么饑渴，你千萬(wàn)不要急著抓她的把柄進(jìn)洞！這時(shí)候，十二萬(wàn)分渴望的心情，足以讓女人的鐘乳石滴滴答答！
5、來(lái)個(gè)全身親透透
想要現(xiàn)在就吃面包？還太早了吧。還是先給面團(tuán)涂上一層蛋液?jiǎn)h！要他用舌頭給你全身上下來(lái)回徹底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感，才輕輕碰觸到耳后根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺(jué)！ 想要讓性愛(ài)更有勁，男女雙方都需要花時(shí)間去開(kāi)發(fā)對(duì)方的性感帶，用舌頭“地毯式搜索”，保證讓你爽到發(fā)抖酥叫。除了要他舔你，當(dāng)然你也可以舔舔他，尤其是他的重點(diǎn)部位......嘗試過(guò)“刷刷樂(lè)”后，為讓你更確信：皮膚是人體最大的幸（幸福）器官！
6、情趣商品也來(lái)助陣
對(duì)性愛(ài)老鳥(niǎo)或是老夫老妻來(lái)說(shuō)，有時(shí)候難免會(huì)覺(jué)得前戲招數(shù)都已經(jīng)用很多啦。既然家常菜色都已經(jīng)吃過(guò)了，不妨可以來(lái)一些不常吃的特制餐點(diǎn)！運(yùn)用假陽(yáng)具、電動(dòng)按摩棒、情趣內(nèi)衣等情趣商品，來(lái)增進(jìn)彼此性愛(ài)的新鮮感。
7、摸索女人的性福G點(diǎn)
準(zhǔn)備要一桿進(jìn)洞了嗎？別急！
每個(gè)人的狀況不同，要是有幸找到G點(diǎn)，足以讓女人大喊Great！
8、看精彩影片來(lái)助“性”
當(dāng)然，也可以挑支只適合兩人一起觀賞的優(yōu)質(zhì)成人影片，從影片中尋找靈感，開(kāi)發(fā)性愛(ài)創(chuàng)意。
延長(zhǎng)房事時(shí)間的方法上面已經(jīng)告訴大家了，男女的生理構(gòu)造不同，女人在房事中通常都會(huì)比男人慢半拍，所以想要女人滿(mǎn)意，就延長(zhǎng)時(shí)間，等一等女人吧！
