健康新聞

血糖高,首選柚子

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時下正值柚子大量上市,除健康人外,需要控制體重和血糖的人吃水果可以首選柚子。柚子水分高、能量低,連香蕉的一半都不到,非常適合肥胖和想要減肥的人群食用。其升糖指數(shù)(GI)只有25,屬于低GI水果。《中國居民膳食指南(2016)》建議,成人每天吃200~350克水果,如果按照上限350克來吃柚子,血糖負(fù)

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共享三地資源實(shí)現(xiàn)救治效果最大化

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“近年來,京津冀協(xié)同發(fā)展在包括醫(yī)療衛(wèi)生在內(nèi)的各個領(lǐng)域深入推進(jìn),為三地疫情聯(lián)防聯(lián)控聯(lián)動取得積極成效奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),提供了有力支持。”全國人大代表、天津市中醫(yī)藥研究院副院長張智龍表示。作為天津市名中醫(yī),疫情期間,他擔(dān)任市新冠肺炎中醫(yī)藥防治專家組副組長。張智龍說,京津冀協(xié)同發(fā)展深入人心,無論在交通、產(chǎn)業(yè)這

護(hù)眼知識

視力易透支 教你節(jié)約用眼

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  夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響,身體的各項(xiàng)生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。那么,在這個炎熱的夏天里,我們應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的身體狀態(tài)呢?生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最適合夏季的保健養(yǎng)生知識,幫您健康快樂的度過這個夏天。   視力是一種有限的資源 

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