血糖高，首選柚子
時(shí)下正值柚子大量上市，除健康人外，需要控制體重和血糖的人吃水果可以首選柚子。柚子水分高、能量低，連香蕉的一半都不到，非常適合肥胖和想要減肥的人群食用。其升糖指數(shù)（GI）只有25，屬于低GI水果。《中國(guó)居民膳食指南（2016）》建議，成人每天吃200~350克水果，如果按照上限350克來(lái)吃柚子，血糖負(fù)
共享三地資源實(shí)現(xiàn)救治效果最大化
“近年來(lái)，京津冀協(xié)同發(fā)展在包括醫(yī)療衛(wèi)生在內(nèi)的各個(gè)領(lǐng)域深入推進(jìn)，為三地疫情聯(lián)防聯(lián)控聯(lián)動(dòng)取得積極成效奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，提供了有力支持。”全國(guó)人大代表、天津市中醫(yī)藥研究院副院長(zhǎng)張智龍表示。作為天津市名中醫(yī)，疫情期間，他擔(dān)任市新冠肺炎中醫(yī)藥防治專家組副組長(zhǎng)。張智龍說(shuō)，京津冀協(xié)同發(fā)展深入人心，無(wú)論在交通、產(chǎn)業(yè)這
視力易透支 教你節(jié)約用眼
夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。那么，在這個(gè)炎熱的夏天里，我們應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的身體狀態(tài)呢?生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最適合夏季的保健養(yǎng)生知識(shí)，幫您健康快樂(lè)的度過(guò)這個(gè)夏天。 視力是一種有限的資源