甩不掉的累 你可能慢疲了
你是否曾深陷這樣的困境:身體的疲勞仿佛無(wú)底洞,無(wú)論如何休息都無(wú)濟(jì)于事?你是否還有記憶力下降、注意力無(wú)法集中、肌肉及關(guān)節(jié)痛、頭痛、睡眠差……如果是這樣,那么你可能正在經(jīng)歷慢性疲勞綜合征的困擾。有一種累叫“慢疲”慢性疲勞綜合征(CFS)是指沒(méi)有器質(zhì)性病變,反復(fù)發(fā)作的,以極度疲勞為主的一種綜合征。患者往往
你是否曾深陷這樣的困境:身體的疲勞仿佛無(wú)底洞,無(wú)論如何休息都無(wú)濟(jì)于事?你是否還有記憶力下降、注意力無(wú)法集中、肌肉及關(guān)節(jié)痛、頭痛、睡眠差……如果是這樣,那么你可能正在經(jīng)歷慢性疲勞綜合征的困擾。有一種累叫“慢疲”慢性疲勞綜合征(CFS)是指沒(méi)有器質(zhì)性病變,反復(fù)發(fā)作的,以極度疲勞為主的一種綜合征。患者往往
葡萄的起源可以追溯到數(shù)千年前的中國(guó)和西亞地區(qū)。幾千年以來(lái),葡萄一直是一種重要的水果類(lèi)零食,它有不同的顏色。到底哪種顏色的葡萄更好,完全取決于消費(fèi)者的偏好。在市面上,紅葡萄的常見(jiàn)品種包括赤霞珠、吐魯番、美樂(lè)和黑皮諾等,紫葡萄的常見(jiàn)品種包括巨峰、龍眼、夏黑和玫瑰香等,綠葡萄的常見(jiàn)品種包括碧香無(wú)核、森田尼
蘋(píng)果素有健康之名,不過(guò),有關(guān)蘋(píng)果該什么時(shí)候吃,有各種說(shuō)法。有的說(shuō)“早上金蘋(píng)果,晚上爛蘋(píng)果”,也有說(shuō)法稱(chēng)“餐前餐后都不能吃水果,水果只能兩餐之間吃”,不同的說(shuō)法,讓人們感到迷茫。所謂餐前餐后不能吃水果的說(shuō)法,主要是考慮到一些胃腸疾病患者的特殊情況。對(duì)消化能力良好的健康人來(lái)說(shuō),水果作為涼菜入菜也好,飯前
給您提個(gè)醒中秋將至,正是月餅大賣(mài)的時(shí)節(jié)。近年來(lái),隨著大眾生活水平的提高,消費(fèi)者越來(lái)越關(guān)注健康,各類(lèi)低糖、代糖食品受到市場(chǎng)歡迎,代糖月餅也是其中一種。近日,一則關(guān)于某互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)向用戶贈(zèng)送月餅,卻導(dǎo)致多人腹瀉的新聞引起了網(wǎng)絡(luò)熱議。原來(lái),在該月餅配方當(dāng)中,糖醇完全取代了蔗糖,而過(guò)高的糖醇含量極有可能引發(fā)腹
現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的酸奶飲品,包裝上往往寫(xiě)著“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好東西,那么它到底對(duì)我們?nèi)梭w有哪些幫助呢?其實(shí),除我們常說(shuō)的調(diào)理便秘、腹脹及消化不良外,它還對(duì)很多疾病有著治療作用。不過(guò),究竟什么是益生菌,不同人群該如何選擇益生菌,益生菌究竟是如何發(fā)揮作用的,使用益生菌時(shí)又有哪些注意事項(xiàng)
春節(jié)假期將至,很多人摩拳擦掌準(zhǔn)備迎接“躺吃模式”。涮羊肉、烤五花、肥牛鍋,冬季里最常寵幸的美味佳肴,個(gè)個(gè)都是硬菜,要是吃完能“癱”在床上刷個(gè)手機(jī)看個(gè)劇……那么就要正式通知您,您已經(jīng)成功解鎖了“健康隱患套餐”!這樣下去,從外表來(lái)看會(huì)讓體重增加,在身體內(nèi)部也悄悄埋下隱患。在寒冷的季節(jié),與心腦血管疾病相關(guān)
番茄酸甜可口,容易烹調(diào),生吃熟吃均可。無(wú)論中餐的番茄燉牛腩、番茄炒雞蛋,還是西餐的番茄沙司番茄醬,總能為美食錦上添花。但對(duì)某些人來(lái)說(shuō),吃得太多太頻繁,也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生明顯的副作用。番茄過(guò)敏人士。盡管很多人不知道,但番茄的確是已知過(guò)敏原之一。在易感人群中會(huì)引起打噴嚏、濕疹、皮疹等問(wèn)題,及紅眉毛、眼瞼,咽
腹瀉俗稱(chēng)“拉肚子”,中醫(yī)稱(chēng)為“泄瀉”,各種急慢性胃腸炎、乳糖不耐受、腸易激綜合征均可導(dǎo)致。主要表現(xiàn)為大便次數(shù)比平時(shí)增多,一般每天多于3次,且性狀改變,糞質(zhì)稀薄甚至為稀水樣便,可夾有黏液及食物殘?jiān)T谡_補(bǔ)液及用藥的基礎(chǔ)上,可以采用藥膳食療進(jìn)行輔助治療。對(duì)于小兒腹瀉,若孩子不愿吃中藥,可試試熟蘋(píng)果。將