四季養生 2022-04-13 1725 0

胃好，胃口才好，想要吃美食，想要身體好，養胃非常關鍵。很多老年人都有胃病，稍微吃點冷的就會胃痛。而養胃是個持久的活，需要長時間注意飲食才行。那么，老年人吃什么養胃呢？養胃的食物有哪些呢？一、老人適合吃的養胃食物養胃食物1、牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經過研究發現，牛奶