日常養(yǎng)生 2024-04-30 1488 0

綠茶，以其清新的香氣、淡雅的色澤和獨(dú)特的口感，深受人們的喜愛(ài)。它不僅是中華茶文化的重要代表，更是健康生活的佳選。綠茶富含多種對(duì)人體有益的抗氧化物質(zhì)，如茶多酚和兒茶素，這些成分能有效抵抗自由基的侵害，枸杞，蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。自古以來(lái)，枸杞便是中醫(yī)養(yǎng)生的重要藥材之一，枸杞還被用于煲湯、