美容護膚 2020-04-09 1991 0

活在電腦和手機間，恨不能一天有48小時，晚上11點躺上床一刷刷到一兩點睡算是常態(tài)。 作為友圈排名前十的”吃貨“，那些看起來誘惑的高油高鹽高糖食物，也正在把自己往危“肌“四伏的路上繼續(xù)推。深夜放毒之后的睡眠質(zhì)量也糟糕得很。 長期作息不健康的惡果誰都難以幸免，再加上躲無可躲的空氣污染、生活壓力…真是危