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竹筍銀耳湯美顏排油脂

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平時不合理的飲食極其容易讓熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積于身上。消滅這些脂肪最健康的方法除了運動以外就是飲食。介紹一款飲食減肥佳品竹筍銀耳湯——美顏排油脂。竹筍:含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等成份,能供給人體需要的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸。還能供給新陳代謝的谷氨酸。更重要的是低脂肪、低糖、纖維多,能有效

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