日常養生 2023-11-24 0 0

科學膳食是一種“低碳綠色”的飲食方式，也是一種幫助大家身心健康的飲食法。一起吃點“素”，改善腸胃。隨著生活水平的提高，現在越來越多的人養成了“大魚大肉”的飲食習慣，使脂肪、蛋白質、糖分攝入過多，逐漸消耗人們的身體。過度肉食的不健康飲食習慣正是形成肥胖、糖尿病等多種慢性疾病的根源。