護眼知識 2015-10-09 508 0

　　隨著行動裝置、手機通訊軟體的盛行，如今“低頭族”稱號已不只是年輕人的專利，就連銀發族也無法幸免！營養師表示，想要充分使用3C用品不傷眼，除了應養成良好的使用習慣外，平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的β-胡蘿卜素、花青素等營養素，或是有助護眼明目的中醫藥膳來加以調理！ 　　手機不離身？當心用眼過度

護眼知識 2011-08-03 1048 0

　　一、兩大癥狀泄露眼部的秘密 　　高度用眼的工作型態、超時工作是現代上班族普遍面臨的問題。然而眼部若不能適時休息，久而久之可能導致種種不適癥狀，其中又可略分為兩大類來談：　　第1類 癥狀 眼睛酸、疲勞、感覺模糊，甚至出現頭疼。　　眼睛在近距離的作業時，需要進行調節、內聚、瞳孔收縮三方面的運動，因此

護眼知識 2011-01-07 428 0

　　人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面： 　　1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞。　　2、體質及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒