健身方法 2012-12-29 1624 0

別看白菜清清淡地沒什么味道，但它的營養(yǎng)價(jià)值可是極高的，并且還是出鏡率很高的減肥食物。白菜含有大量膳食纖維，熱量很低，這是它最大的特點(diǎn)，常吃白菜有助于消化吸收，對腸道蠕動(dòng)有促進(jìn)作用，同時(shí)可預(yù)防改善便秘。此次飛華健康網(wǎng)推薦白菜減肥食譜給大家，為清淡的白菜加點(diǎn)配料，使其營養(yǎng)更豐富，口味更美好，素食主義者也