健身方法 1970-01-01 708 0

番茄身上的多種營養(yǎng)成份對身體有保健的作用，還可以起到瘦身的作用。茄紅素可以清除自由基、抗衰老，果膠促進(jìn)腸道蠕動，檸檬酸及蘋果酸助消化，維生命護(hù)膚美容，總之番茄好處多。正因?yàn)榉延羞@么多優(yōu)點(diǎn)，才衍生出好評多多的番茄減肥法。番茄為什么可以減肥肉?1、番茄的熱量非常低，每100克只有16大卡。按照這個比例