咖啡紅茶加個料更暖身
寒冷的天氣里，喝杯熱飲很取暖，但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期，臺灣《康健》雜志提示：臺灣基因營養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)專家劉博仁表示，曾有患者因為天冷，每天喝1~2杯熱咖啡取暖，有時甚至一天喝3杯，結(jié)果手腳冰冷狀況變得更嚴(yán)重。他解釋，咖啡利尿，大量的小便會將身體熱量帶走并導(dǎo)致脫水，反而促進散熱，因此越喝手腳
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秋季肺炎的保養(yǎng) 五款養(yǎng)生粥譜
俗話說“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統(tǒng)健康的重要性。因此，愛護身體盡對少不了對肺的保養(yǎng)。荊楚養(yǎng)生網(wǎng)教你如何從生活中的細(xì)節(jié)出發(fā)，積極主動地增強肺功能，更好地呼吸。中醫(yī)有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最