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咖啡紅茶加個料更暖身

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寒冷的天氣里,喝杯熱飲很取暖,但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期,臺灣《康健》雜志提示:臺灣基因營養功能醫學專家劉博仁表示,曾有患者因為天冷,每天喝1~2杯熱咖啡取暖,有時甚至一天喝3杯,結果手腳冰冷狀況變得更嚴重。他解釋,咖啡利尿,大量的小便會將身體熱量帶走并導致脫水,反而促進散熱,因此越喝手腳

秋季肺炎的保養 五款養生粥譜
四季養生

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俗話說“人活一口氣”,一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此,愛護身體盡對少不了對肺的保養。荊楚養生網教你如何從生活中的細節出發,積極主動地增強肺功能,更好地呼吸。中醫有句話叫“肺為嬌臟”,“溫邪上受,首先犯肺”,也就是說肺是最

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