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每天堅持走路 晚飯不吃 體重為何還降不下來
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每天堅持走路 晚飯不吃 體重為何還降不下來

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  注重身材的人越來越多,減肥的方法無非就是兩個,一是增強運動量,二是減少攝入量。但有人每天堅持走路,還不吃晚餐,依舊沒有瘦下來,原因在哪里呢?  為什么堅持走路不能減肥?  每一個運動,從理論上來講,都有減肥的效果,哪怕是走路,問題是走路消耗的脂肪是否會多于攝入的脂肪。  一些人在運動時,每天依

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