健身方法 2024-05-16 87 0

　　注重身材的人越來(lái)越多，減肥的方法無(wú)非就是兩個(gè)，一是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，二是減少攝入量。但有人每天堅(jiān)持走路，還不吃晚餐，依舊沒(méi)有瘦下來(lái)，原因在哪里呢?　　為什么堅(jiān)持走路不能減肥?　　每一個(gè)運(yùn)動(dòng)，從理論上來(lái)講，都有減肥的效果，哪怕是走路，問(wèn)題是走路消耗的脂肪是否會(huì)多于攝入的脂肪。　　一些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，每天依