日常養(yǎng)生

被子越厚睡眠越好?你蓋上厚被子了嗎?

394

天氣寒冷,很多人都拿出了厚實(shí)的被子,也有一部分人選擇打開空調(diào),依然蓋著薄薄的被子。其實(shí),被子的重量是跟睡眠質(zhì)量成正相關(guān)的,被子越厚,睡眠就越好。杭州市中醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科的孟意琳醫(yī)生就此解釋了一番,這可是有科學(xué)依據(jù)的!歐洲睡眠研究會(huì)的睡眠研究雜志(JSR)在近日發(fā)表論文,指出:蓋上更厚重的被子,能夠使大

日常養(yǎng)生

曬被子也有正確姿勢(shì):不能曬太久 曬完不要拍

1201

天終于放晴,趁著陽光正好,很多人都把被子搬到了太陽下暴曬。但你掌握了曬被子的正確姿勢(shì)嗎?曬被子也有很多小竅門,曬對(duì)了,被子才會(huì)更暖、更舒服。方法錯(cuò)了,反而會(huì)讓被子的保暖性下降。不能曬太久,曬完不要拍我們經(jīng)常用到的被子最好一個(gè)月曬一次太陽,最少也該三個(gè)月曬一次。因?yàn)楸蛔痈覀兊钠つw長(zhǎng)期接觸,很容易滋生

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美一级看片免费观看视频在线| 视频二区中文字幕| 女人扒开屁股桶爽30分钟| 久久久久久久综合综合狠狠| 欧美va亚洲va在线观看蝴蝶网| 亚洲精品动漫免费二区| 粉色视频下载观看视频| 四虎影院在线播放视频| 风间由美一区二区播放合集| 国产白领丝袜办公室在线视频| 91精品国产网曝事件门| 天天做.天天爱.天天综合网 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频| 55夜色66夜色国产精品视频 | 亚洲五月激情网| 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交98 | 日韩经典在线观看| 亚洲乱码无限2021芒果| 欧美激情一区二区三区视频 | 天天影视综合网色综合国产| 国产精品无码电影在线观看| 五月婷婷深深爱| 欧美成人三级一区二区在线观看| 亚洲精品无码专区在线在线播放 | 亚洲国产精品综合久久20| 歪歪漫画在线观看页面免费漫画入口弹窗秋蝉 | 激情成人综合网| 他强行给我开了苞| 疯狂做受xxxx高潮欧美日本| 午夜精品久久久久久| 美美女高清毛片视频黄的一免费| 国产一级淫片a| 色老头永久免费网站| 国产一级做a爰片久久毛片| 贰佰麻豆剧果冻传媒一二三区| 国产性生交xxxxx免费| 国产精品va一级二级三级| 国产成人综合久久精品免费| 韩国福利一区二区美女视频| 国产成人精品视频一区二区不卡| 狠狠色先锋资源网|