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坐下來、平躺著、散散步……哪一個才算是餐后正確姿勢

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民以食為天,吃飯是民眾每天都做的事,飯后該如何養(yǎng)生,是很多人都關(guān)注的話題。相關(guān)養(yǎng)生建議在網(wǎng)上不少,有的說“飯后不能運動,否則會胃下垂”,有的說“飯后喝杯茶,提神助消化”……這些養(yǎng)生小妙招數(shù)不勝數(shù),讓人難辨真假。最近,甚至有人提出,飯后“葛優(yōu)躺”,才是餐后養(yǎng)生的正確姿勢。這個小妙招來自于短視頻APP抖

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