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睡前玩手機對眼睛有何危害
護眼知識

睡前玩手機對眼睛有何危害

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　　睡前玩手機已經是很多人的習慣，這一習慣會給我們的視力、皮膚和智力都有很大的危害，手機信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。如果情緒激動、悲傷、興奮會使我們的睡眠質量下降。　　以下就是睡前玩手機的危害：　　1、導致眼睛干澀　　發表在《驗光和視覺科學期刊》上的一項新研究發

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