春天吃這些勝過吃補(bǔ)藥
春季生機(jī)蓬勃，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，除了要做好全身調(diào)節(jié)外，飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問溫長路告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，春季飲食應(yīng)遵循 "雜合而食"的原則，巧配五味對(duì)健康大有裨益。究竟是哪五味呢?甜味補(bǔ)脾。肝屬木，脾屬土，土木相克，春天肝