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春天吃這些勝過吃補藥
四季養生

春天吃這些勝過吃補藥

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春季生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒,氣候很不穩定,除了要做好全身調節外,飲食調養也特別重要。中華中醫藥學會學術顧問溫長路告訴《生命時報》記者,春季飲食應遵循 "雜合而食"的原則,巧配五味對健康大有裨益。究竟是哪五味呢?甜味補脾。肝屬木,脾屬土,土木相克,春天肝

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