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護(hù)眼知識(shí)

十大視力殺手排行榜

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  在意識(shí)到視覺對(duì)人們的重要性的同時(shí),大家越來(lái)越關(guān)注視覺的建康。人類對(duì)抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了,最近每況愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我們的主要敵人是誰(shuí)。那么要保護(hù)好我們的視力,首先要清楚我們的敵人情況,否則費(fèi)了最大的力量,只消滅一個(gè)小嘍羅,是毫無(wú)戰(zhàn)果可言的。今天我們就弄個(gè)清楚,以便

護(hù)眼知識(shí)

經(jīng)常揉眼容易引起散光

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  香港養(yǎng)和醫(yī)院眼科??漆t(yī)生張叔銘在臨床調(diào)查中發(fā)現(xiàn),人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光,這是由角膜弧度改變引起的。   但人們卻不知道揉眼睛也是導(dǎo)致散光的重要原因。他在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),一些人眼睛不舒服、患過(guò)敏癥感到眼睛癢時(shí),會(huì)大力揉搓,“揉眼睛時(shí)通常會(huì)閉上雙眼,這時(shí)眼球會(huì)向上移,揉時(shí)的壓力便會(huì)聚在

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熨目養(yǎng)出剪水雙瞳

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祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“熨目”,對(duì)眼睛保健、緩解視疲勞很有效果,而且方法簡(jiǎn)單,方便操作,那些平時(shí)過(guò)度用眼或者經(jīng)常感到眼睛疲勞的朋友不妨一試。   熨目,即眼部按摩。中醫(yī)名著《諸病源候論》里說(shuō):“雞鳴,以兩手相摩令熱,以熨目、三行,以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法,意思是說(shuō),當(dāng)黎明來(lái)臨

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調(diào)整最佳狀態(tài)看奧運(yùn)

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  距離激動(dòng)人心的2008年奧運(yùn)會(huì),只有一年的時(shí)間了!當(dāng)每個(gè)人以雀躍的心情迎接這一天到來(lái)的時(shí)候,專家提醒,應(yīng)對(duì)自己的身體有一個(gè)了解,合理安排賽事的觀看。     據(jù)北京華兆益生健康管理機(jī)構(gòu)私人醫(yī)生部全科醫(yī)師,原北京軍區(qū)保健局劉文憲介紹,長(zhǎng)時(shí)間觀看比賽,如果不注意,其實(shí)會(huì)誘發(fā)多種疾病,尤其奧運(yùn)會(huì)正處

不可忽視的隱形殺手(圖)
護(hù)眼知識(shí)

不可忽視的隱形殺手(圖)

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在眾多的疾病中,有一個(gè)隱形的健康殺手悄悄地潛伏在你的身邊,那就是病毒性結(jié)膜炎。由于“病毒性結(jié)膜炎”具有很強(qiáng)的傳染性,群發(fā)性強(qiáng),一人患病后,如果防治不當(dāng),家人、同學(xué)、同事等身邊人便會(huì)齊齊“中招”。由于此段時(shí)間正是結(jié)膜炎的爆發(fā)時(shí)期,因此,人們一定要做好眼部的衛(wèi)生工作,特別是戴隱形眼鏡的市民,更要注意用眼

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消除眼睛酸脹方法

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  常常加班導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞得了干眼癥,醫(yī)生建議電腦屏幕不要用白色,因?yàn)榘咨珜?duì)眼睛的刺激是最大的。   像整天對(duì)著電腦的工作者,也應(yīng)該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色,讓大家在工作的同時(shí),盡可能的將電腦對(duì)眼睛的傷害降到最低?! ≡O(shè)置方法:  打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(

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