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護眼知識

十大視力殺手排行榜

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  在意識到視覺對人們的重要性的同時,大家越來越關注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了,最近每況愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護好我們的視力,首先要清楚我們的敵人情況,否則費了最大的力量,只消滅一個小嘍羅,是毫無戰果可言的。今天我們就弄個清楚,以便

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經常揉眼容易引起散光

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  香港養和醫院眼科專科醫生張叔銘在臨床調查中發現,人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光,這是由角膜弧度改變引起的。   但人們卻不知道揉眼睛也是導致散光的重要原因。他在調查中發現,一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時,會大力揉搓,“揉眼睛時通常會閉上雙眼,這時眼球會向上移,揉時的壓力便會聚在

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熨目養出剪水雙瞳

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祖國傳統醫學中的“熨目”,對眼睛保健、緩解視疲勞很有效果,而且方法簡單,方便操作,那些平時過度用眼或者經常感到眼睛疲勞的朋友不妨一試。   熨目,即眼部按摩。中醫名著《諸病源候論》里說:“雞鳴,以兩手相摩令熱,以熨目、三行,以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法,意思是說,當黎明來臨

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調整最佳狀態看奧運

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  距離激動人心的2008年奧運會,只有一年的時間了!當每個人以雀躍的心情迎接這一天到來的時候,專家提醒,應對自己的身體有一個了解,合理安排賽事的觀看。     據北京華兆益生健康管理機構私人醫生部全科醫師,原北京軍區保健局劉文憲介紹,長時間觀看比賽,如果不注意,其實會誘發多種疾病,尤其奧運會正處

不可忽視的隱形殺手(圖)
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不可忽視的隱形殺手(圖)

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在眾多的疾病中,有一個隱形的健康殺手悄悄地潛伏在你的身邊,那就是病毒性結膜炎。由于“病毒性結膜炎”具有很強的傳染性,群發性強,一人患病后,如果防治不當,家人、同學、同事等身邊人便會齊齊“中招”。由于此段時間正是結膜炎的爆發時期,因此,人們一定要做好眼部的衛生工作,特別是戴隱形眼鏡的市民,更要注意用眼

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消除眼睛酸脹方法

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  常常加班導致眼睛過度疲勞得了干眼癥,醫生建議電腦屏幕不要用白色,因為白色對眼睛的刺激是最大的。   像整天對著電腦的工作者,也應該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色,讓大家在工作的同時,盡可能的將電腦對眼睛的傷害降到最低。  設置方法:  打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(

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