健身方法 1970-01-01 1230 0

身體在處理負(fù)卡路里食物時(shí)，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來(lái)消化它，這就是負(fù)卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預(yù)算的前提下，如果你攝入的主要食物屬于負(fù)卡路里食物，減肥速度會(huì)比加快很多。一、什么是負(fù)卡路里食物?身體在處理負(fù)卡路里食物時(shí)，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來(lái)消化它。