健康新聞

老年人如何擺脫節(jié)后綜合征?

120

【現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)】春節(jié)假期結(jié)束,熱鬧的家里一下子又變得冷清,老人心里空落落的【應(yīng)對(duì)策略】專(zhuān)家支招,老年人不妨多參加一些社區(qū)活動(dòng),努力放平自己的心態(tài);多多休息,調(diào)整好自己的身體狀態(tài)“老了,沒(méi)用了。”“不看我,也不理我。”“打電話(huà),就怕孩子們煩。”……連日來(lái),家住西城區(qū)的耄耋老人于女士的情緒很不

壓力大、抑郁?這5種食物吃了讓你開(kāi)心上天
日常養(yǎng)生

壓力大、抑郁?這5種食物吃了讓你開(kāi)心上天

1575

老是郁郁寡歡、對(duì)什么事都提不勁?當(dāng)心,恐是罹患憂(yōu)郁癥的前兆!專(zhuān)家表示,想要擺脫憂(yōu)郁情緒,除了多培養(yǎng)自身興趣、找到合適的紓壓方法外;適度改變?nèi)粘o嬍硟?nèi)容,多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助“快樂(lè)荷爾蒙”血清素分泌的香蕉、菠菜等5食物,就是不錯(cuò)的調(diào)理方式之一!別小看憂(yōu)郁情緒!WHO預(yù)

如何預(yù)防秋季抑郁癥的發(fā)生
四季養(yǎng)生

如何預(yù)防秋季抑郁癥的發(fā)生

1989

秋天氣溫逐漸由炎熱轉(zhuǎn)向寒冷,樹(shù)葉也漸漸往下飄落,所以秋天也注定是個(gè)憂(yōu)傷的季節(jié)。所以,秋季如何預(yù)防抑郁癥的發(fā)生呢?下面就讓小編為大家介紹幾個(gè)秋季預(yù)防抑郁癥的方法吧!憂(yōu)郁癥是現(xiàn)代緊張病的代表性疾病,癥狀包括失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食欲不振。秋季如何預(yù)防抑郁癥?癥狀輕微的只要適當(dāng)自我放松,舒解壓力(壓

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲www在线观看| pornocolombianovideosjapan| 欧美婷婷六月丁香综合色| 俄罗斯激情女同互慰在线| 美女脱得一二净无内裤全身的照片| 国产婷婷综合丁香亚洲欧洲| 两个人看的www免费视频中文| 国内精品自产拍在线观看91| www日本黄色| 年轻帅主玩奴30min视频| 久久4k岛国高清一区二区| 日韩人妻无码专区精品| 亚洲av中文无码乱人伦在线观看 | 可播放的欧美男男videos| 西西大胆午夜人体视频| 国产成人av乱码在线观看| 18禁止看的免费污网站| 国产露出调教91| 999久久久国产精品| 天天干在线观看| my1136蜜芽入口永不失联版| 年轻帅主玩奴30min视频| 中文字幕在线无码一区二区三区| 日本免费人成视频播放| 久久婷婷五月综合国产尤物app| 明星ai换脸高清一区| 亚洲va在线va天堂va不卡下载| 欧美成人在线观看| 亚洲欧洲校园自拍都市| 正在播放julia女教师| 亚洲精品在线观看视频| 波多野结衣办公室33分钟| 亚洲美国产亚洲av| 激情捆绑国语对白| 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮| 男爵夫人的调教| 免费专区丝袜脚调教视频| 精品97国产免费人成视频| 免费午夜扒丝袜www在线看| 看全色黄大色黄女视频| 免费中韩高清无专码区2021|