腰痛能做平板支撐嗎
日常養(yǎng)生

腰痛能做平板支撐嗎

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想運(yùn)動(dòng)有很多的姿勢(shì)可以選擇的,像跑步或者是一些力量訓(xùn)練橢圓機(jī)等等,像平板支撐這一個(gè)運(yùn)動(dòng)是很多的人群都有適合的,但是如果有一些心血管疾病或者是肩部,腰部也受傷了,人心是不能做平板支撐的,那今天小編就來(lái)跟大家分享一下,腰痛能做平板支撐嗎?具體的解答如下;1、腰背部有傷的人一部分人本身腰背部有傷,平時(shí)有疼

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