吃葡萄柚能幫助改善消化不良嗎
導讀通常對輕微消化不良有輔助改善效果。首先，葡萄柚含有的果酸能促進胃液分泌，增強胃動力，幫助分解食物中的蛋白質、脂肪等成分，減少食物在胃內停留時間，緩解腹脹、食欲不佳等癥狀。其次，葡萄柚中的膳食纖維可促進腸道蠕動。... 日常飲食中，暴飲暴食、飲食不規律等習慣易引發消化不良，出現腹脹、噯氣等不適。
導讀通常對輕微消化不良有輔助改善效果。首先，葡萄柚含有的果酸能促進胃液分泌，增強胃動力，幫助分解食物中的蛋白質、脂肪等成分，減少食物在胃內停留時間，緩解腹脹、食欲不佳等癥狀。其次，葡萄柚中的膳食纖維可促進腸道蠕動。... 日常飲食中，暴飲暴食、飲食不規律等習慣易引發消化不良，出現腹脹、噯氣等不適。