健康新聞

冬季清火有妙招

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寒冬時節,人體陽氣內收,是一年中最適合飲食調理與進補的時期,這是因為此時人體陽氣內收,更能消化和吸收其他季節里無法充分吸收的補品。可不少人一進補就上火,出現口腔潰瘍、喉嚨痛、頭暈、疲憊等。你是否也遇到了此類情況?怎樣可以緩解上火癥狀?  實火、虛火要分清牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干、小便黃,相信這是很

中醫教你一招看虛火還是實火
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中醫教你一招看虛火還是實火

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有的人經常會上火,還有些人因為經常熬夜或者吃了一些刺激性的東西,還有的人是因為喝水過少這些都會造成上火,上火出現的癥狀有很多有些人會變的口干舌燥,有些人會嘴唇上長出很多泡,還有些人會么喉腫痛等等。那么上火也分為實火和虛火,二者如何來鑒別呢?便秘、咽喉干痛、口干、燥熱,這個時候我們都知道自己上火了,但

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涼茶莫求苦三類人群不宜喝

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嶺南人皆知,木棉花開再無大冷,眼看著炎熱潮濕的夏天將至。這樣的時節里,很多人感冒、上火、濕困,喝上一杯涼茶,喝著苦,但感覺“良藥苦口利于病”。到底涼茶該怎么喝?真的是越苦越見效嗎?哪些人群不宜喝涼茶……記者采訪了省名中醫、廣東省第二中醫院王清海教授,他提醒,涼茶也屬中藥湯劑,切莫一味求苦,對癥飲用時

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