怎么運動減肥？運動減肥要遵循的3大定律
運動是減肥的最有效方法，但是很多女性在運動減肥的時候都會陷入誤區，導致沒有達到想要的減肥效果，其實運動減肥也要遵循原則的，下面3大原則，您了解嗎？定律1：每天保持有氧運動30分鐘以上每天要保證有氧運動30分鐘以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要連續運動，活動量達到全身發熱、微微氣喘的
夫妻婚姻有“魔鬼定律” 加固情感需要技巧
婚姻是種藝術，如果兩個人都能找到適合自己的模式，那么就一起廝守吧。讓我們看下已婚人士總結的魔鬼定律吧。我們身邊有很多夫妻，看得多了，總能從中總結出一些定律來。以下多條定律，未必條條有理，但也有幾條近乎“魔鬼定律”。忠誠定律：妻子越是愛丈夫，丈夫對妻子越是忠；丈夫越是愛妻子，妻子越是對丈夫不忠誠。花錢
增進夫妻感情有三法寶 夫妻間也有守愛定律
婚姻生活中最難得的是理解，最珍貴的是諒解，最可愛的是了解，最可悲的是誤解。你和丈夫之間不可能事事統一，所以爭吵在所難免。爭吵時由于情緒激動，有時甚至會口出穢言，說“過頭話”，做“過頭事”。這就要求我們要諒解對方的錯，而多對對方的優點或成績予以肯定，這是使夫妻關系加溫的強心劑。下面小編教你幾招增進夫妻
婚姻危機早期有八表現 夯實婚姻需懂得不變定律
現在人們對生活質量要求越來越高，婚姻質量首當其沖經受著嚴竣的考驗，越來越多的人期望通過離婚來提高生活質量，但是，實際上離婚往往帶來更大的損失。據有關調查顯示，離婚或分居的人對生活滿意度最低，約有37%的人在離婚五年后對他們的離婚感到遺憾，40%的人認為他們的離婚是可以避免的，二婚的人婚姻失敗率66%