一天至少瘦一斤減肥法,你照做就瘦
健身方法

一天至少瘦一斤減肥法,你照做就瘦

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一天比一天瘦可能是所有女孩兒的夢(mèng)想,可是如何才能做到呢?只能吃的像鳥一樣少或者像動(dòng)物一樣動(dòng)得多嗎?其實(shí)完全不用,只要能堅(jiān)持下面推薦的這一招,一天就可以減重一斤哦。減肥的前提要求:1.規(guī)律飲食,一日三餐,不挑食不偏食。2.每一餐蔬菜占百分之七十,蛋白質(zhì)類食物(瘦肉、蛋、脫脂奶)占百分之二十,主食占百分

男人喜歡哪幾種裝扮的女人
兩性健康

男人喜歡哪幾種裝扮的女人

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  正所謂女為悅己者容,很多女性朋友會(huì)在約見男性朋友的時(shí)候絞盡腦汁的想打扮漂亮一點(diǎn),兩性交往本就是自然間異性相吸的規(guī)律,所以這根本是無可厚非的事情。那么什么樣的裝扮是最討男人喜歡的呢?下面我們一下來看一下吧。  1、清新可愛風(fēng)  這是年輕女孩兒的專利,如果說已經(jīng)過了三十歲,還是以扮嫩和清新作為著裝風(fēng)

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