谷雨節(jié)氣適宜多溫補、勿大汗
谷雨過后，氣溫加快回升，雨水頻繁。北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學科副主任醫(yī)師馬小麗提醒，此時要根據(jù)天氣變化，適當增減衣物，多溫補，勿大汗。谷雨時節(jié)脾胃處于旺盛時期，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)吸收，這時正是補身的好時機。馬小麗介紹，此時適宜多吃一些溫補氣血的食物。脾胃虛弱的人可食用一些健脾胃、養(yǎng)肝腎的食物，如山藥、
6種情況下千萬別洗澡 發(fā)燒時滿身大汗時
小編為大家整理了6種情況下千萬別洗澡 發(fā)燒時滿身大汗時，分享了在平時的養(yǎng)生生活中的一些心得體會，這些心得也能夠幫助大家避免多走彎路，相信6種情況下千萬別洗澡 發(fā)燒時滿身大汗時這篇文章能讓你的養(yǎng)生更有效果。現(xiàn)在天氣越來越熱了，高溫天氣讓人難以承受，每天都要洗幾次冷水澡，覺得洗冷水澡能夠幫助我們鍛煉身體