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吃李子,每日別超四個

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時下正值李子大量上市,然而,“李子樹下埋死人”的說法讓很多人望而卻步,事實真相如何呢?李子和其他水果一樣,不含有毒有害成分。從現代醫學角度來看,也沒有吃李子致人死的科學證據。不過,對于極少數人來說,李子可能會引起過敏,比如嘴唇刺痛、嘔吐等。李子的多數營養成分并不突出,最大優勢是富含原花青素、花青素等

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