日常養(yǎng)生 2018-10-27 917 0

現(xiàn)代社會(huì)中，人們有著各種各樣的煩惱，有人因肥胖感到困擾，有人因太瘦而覺得煩惱。雖說不應(yīng)太執(zhí)著于外在，但太肥或太瘦對(duì)人體健康都有著一定的影響。那如果太瘦了怎么辦?有沒有哪些增肥方法?下面小編給需要增肥的朋友們幾條建議。第一、保證充足高質(zhì)量的睡眠充足的睡眠能保證人體能量形成，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的“

健康新聞 2018-01-04 1219 0

父子倆在健身房。最近，一組減肥對(duì)比照火了，在網(wǎng)絡(luò)上引起瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。32歲的小伙增肥20斤，帶著53歲的父親從160斤減到120斤。從大腹便便到擁有腹肌人魚線，大叔秒變鮮肉，只用了短短6個(gè)多月，照片中的人就像上演了一出“變形記”。錢報(bào)記者采訪了照片中的主角，了解到這組&ldquo