日前，由教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司指導(dǎo)，人民網(wǎng)·人民健康和全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)共同主辦的全國“愛眼日”近視防控系列科普活動在線上舉辦。11位近視防控專家在線分享愛眼護(hù)眼知識。溫州醫(yī)科大學(xué)眼視光醫(yī)學(xué)部主任、全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)團(tuán)長瞿佳，在“后疫情階段，‘小眼鏡’如何防與
很多家長有這么一個觀念，就是以為給正在青春發(fā)育期的孩子補(bǔ)鈣就能長個兒。那么補(bǔ)鈣究竟能不能幫助正在青春發(fā)育期的孩子長高？補(bǔ)鈣的真正作用是什么呢？今天，人民網(wǎng)科普中國就請專家為你解疑釋惑。實際上，長高和補(bǔ)鈣并沒有必然的聯(lián)系，補(bǔ)鈣能幫助青春期發(fā)育期的孩子長高是一個錯誤的概念。決定人的身高七成是靠遺傳，三成
合理飲食是健康必備條件之一，“食物多樣化”概念也逐漸深入人心。日本國立癌癥研究中心的科學(xué)家研究證實，食物多樣化還可使早亡風(fēng)險降低兩成以上。為確認(rèn)食物多樣化與死亡風(fēng)險（全死亡、癌癥死亡、循環(huán)系統(tǒng)疾病死亡、其他死亡等）的關(guān)聯(lián)性，研究小組以8萬名40~69歲的日本居民為對象，進(jìn)行了平均14.9年的追蹤調(diào)查
“什么都吃點(diǎn)，但別吃太多”是人們對飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營養(yǎng)，大家還得抓住“重點(diǎn)食物”這個關(guān)鍵詞。“重點(diǎn)食物”有兩層涵義，一層是它們營養(yǎng)價值較高，另一層是人們的食譜中經(jīng)常缺少它們。1.粗糧/全谷。粗糧種類繁多，既包括小米、玉米、高粱、黑米、蕎麥、燕麥等粗雜糧，也包括全麥粉