這些習(xí)慣正給你的血管添堵
你可能從沒(méi)意識(shí)到,每天一些看似平常的行為習(xí)慣正在讓血管彈性變差、血流變慢,甚至比實(shí)際年齡老十歲。今天咱們就來(lái)扒一扒,那些讓血管“未老先衰”的元兇!高鹽高糖高風(fēng)險(xiǎn)鹽吃太多的危害血壓升高,鹽里的鈉像海綿吸水一樣,讓身體存更多水分,血液量猛增,心臟得拼命泵血才能推動(dòng)這些“超載”的血液,時(shí)間久了血壓就蹭蹭漲
你可能從沒(méi)意識(shí)到,每天一些看似平常的行為習(xí)慣正在讓血管彈性變差、血流變慢,甚至比實(shí)際年齡老十歲。今天咱們就來(lái)扒一扒,那些讓血管“未老先衰”的元兇!高鹽高糖高風(fēng)險(xiǎn)鹽吃太多的危害血壓升高,鹽里的鈉像海綿吸水一樣,讓身體存更多水分,血液量猛增,心臟得拼命泵血才能推動(dòng)這些“超載”的血液,時(shí)間久了血壓就蹭蹭漲