護眼知識 2013-01-15 315 0

　　稱吃洋蔥可以明目。專家指出，洋蔥可以明目，但生蔥、生蒜等則有害視力，視力不好者更要少吃。　　洋蔥這樣吃才可以明目　　食用甘薯的方法是多種多樣的，可直接將其燒煮吃，或制作成干點吃，甘薯粉則可溶解于牛奶或豆奶中飲服。　　這里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“補中益氣“的