空調(diào)房里待久了 小心肩膀被凍住
長時(shí)間提拉重物——一直緊繃著的肩關(guān)節(jié)可能會(huì)“凍住”！ 肩部外傷后不重視功能鍛煉——長期缺乏活動(dòng)易導(dǎo)致“冰凍肩”！ 抓單杠、蕩吊環(huán)——不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式反而會(huì)讓“冰凍肩”找上門！ 空調(diào)房里不注意保暖——當(dāng)心肩關(guān)節(jié)會(huì)被“凍結(jié)”！ 除了活動(dòng)受限 “冰凍肩”還有一特點(diǎn) “冰凍肩”即肩周炎，又稱肩