四季養(yǎng)生

冬季吃什么零食 冬季不宜多吃的食物

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冬季是個養(yǎng)生的好季節(jié),很適合吃點養(yǎng)生的食品,一般認識養(yǎng)生食品吃的都是些補品、營養(yǎng)品之類的,其實零食也有營養(yǎng),那么冬季吃什么零食?冬季不宜多吃的食物有哪些?冬季吃什么零食1、冬季吃大棗棗被營養(yǎng)學(xué)家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C,人就會感到疲勞倦怠,甚至產(chǎn)生壞血病,多

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