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這些食物每天吃一點可以解決你的便秘
日常養生

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便秘的問題現如今成為了一個困擾著很多人的問題都市生活中很多人都存在便秘的情況只不過是嚴重與否的問題，長時間便秘對于腸道的健康也是存在著影響的，并且排便也是我們身體排毒方式的一種，如果便秘就會影響到身體的排毒。現代很多人都有便秘的問題，有些比較嚴重有些比較輕微而已，如果長時間沒有拉大便，肚子看起來也會

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