日常養(yǎng)生 2024-07-26 880 0

炎炎夏日，三伏天如期而至，高溫酷暑讓人倍感煎熬。但你知道嗎？這正是我們進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)、提升免疫力的好時(shí)機(jī)。三伏天吃什么可以養(yǎng)胃呢？一起來(lái)看看。 三伏天吃什么養(yǎng)胃 1、苦瓜 苦瓜具有清熱解毒、健脾開(kāi)胃的功效。它富含維生素C和B族維生素，對(duì)于調(diào)理胃腸功能非常有益。在夏天，多食用一些苦瓜可以幫助消化，促