將花菜切好洗凈
將胡蘿卜,蒜,蔥切好備用
鍋中入油將蒜瓣放入炒香
花菜和胡蘿卜一起倒入鍋中翻炒
放入生抽,鹽翻炒均勻
加入少許水
倒入少許雞精
最后撒一把蔥花翻炒均勻即可
裝盤可以開吃啦
清炒花菜成品圖




烹飪技巧
1、花菜切好后放入鹽水中浸泡會(huì)
2、炒時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),爛了就不好吃了
將花菜切好洗凈
將胡蘿卜,蒜,蔥切好備用
鍋中入油將蒜瓣放入炒香
花菜和胡蘿卜一起倒入鍋中翻炒
放入生抽,鹽翻炒均勻
加入少許水
倒入少許雞精
最后撒一把蔥花翻炒均勻即可
裝盤可以開吃啦
1、花菜切好后放入鹽水中浸泡會(huì)
2、炒時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),爛了就不好吃了
蒜苔炒雞蛋的做法 - 家常蒜苔炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜苔炒雞蛋怎么做好吃,蒜苔炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苔炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜苔炒雞蛋的做法
家常版干鍋有機(jī)菜花的做法,家常版干鍋有機(jī)菜花怎么做請(qǐng)看家常版干鍋有機(jī)菜花的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備好食材:菜花掰成小塊、五花肉切片,如圖準(zhǔn)備好干辣椒、麻椒、蔥花、蒜片、郫縣豆瓣醬、生抽、白糖、蠔油 2、鍋中放油...
溫泉蛋牛肉飯的做法,溫泉蛋牛肉飯?jiān)趺醋稣?qǐng)看溫泉蛋牛肉飯的做法步驟圖:1、水波蛋是脫殼水煮蛋蛋白凝結(jié),蛋黃未全熟 2、在西餐中最有名的水波蛋吃法就是班尼克蛋啦水波蛋的做法和班尼克蛋我以前...
山藥版地三鮮的做法,山藥版地三鮮怎么做請(qǐng)看山藥版地三鮮的做法步驟圖:1、茄子去皮切塊 放入玉米淀粉中 裹勻淀粉 2、炸制茄子 炸至金黃 盛出 3、山藥去皮切塊 放入玉米淀粉中 裹勻淀粉 4...
青椒炒杏鮑菇的做法,青椒炒杏鮑菇怎么做請(qǐng)看青椒炒杏鮑菇的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備一根杏鮑菇兩個(gè)青椒兩瓣蒜 2、將杏鮑菇掰開然后手撕成條 3、青椒先橫切開 4、然后切成細(xì)絲,蒜切成小段備用 5、...
地道酸辣檸檬鴨的做法,地道酸辣檸檬鴨怎么做請(qǐng)看地道酸辣檸檬鴨的做法步驟圖:1、1,選擇肉厚皮厚的土鴨半邊,兩斤左右即可,切勿選擇太瘦的,沒有肉感。砍成小塊,泡水半小時(shí)左右去除血水,然后撈出控水備...
魚香雞絲的做法,魚香雞絲怎么做請(qǐng)看魚香雞絲的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備食材 2、雞肉去油脂切大片,再切細(xì)絲 3、胡蘿卜、木耳切絲 4、肉絲放入碗中,加1勺料酒、1勺淀粉、適量生抽、1...
香辣蟹的做法,香辣蟹怎么做請(qǐng)看香辣蟹的做法步驟圖:1、螃蟹對(duì)半切開,粘上生粉,入鍋炸至金黃 2、鍋中留油,放入火鍋底料、蔥、姜、蒜炒香 3、加入炸好的螃蟹,翻炒均勻 4、...
夏季炎熱的天氣讓人的身體容易出現(xiàn)不適的情況,這種狀態(tài)下很多人就無(wú)心飲食,不知道怎么吃,該吃什么好。健康專家指出如果夏季里飲食安排的不合理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害,那應(yīng)該怎么辦呢?下面中醫(yī)專家就告訴大家夏天里飲食應(yīng)該注意的6點(diǎn)。夏季飲食應(yīng)該注意什么1、避免高糖食品含糖量高的食物可提高人體溫度
豬皮就是豬身上的皮,豬皮其實(shí)有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅可以滋陰補(bǔ)虛,清熱利咽,還有美容養(yǎng)顏的功效呢,但是日常生活中吃豬皮的人卻不多。接下來(lái)小編就給大家介紹一些豬皮的美味做法,一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。紅燒豬皮原料: 干豬皮100克、冬茹10克、紅椒1只、生姜、蔥各10克、花生油30克、鹽10克、味精12克、白糖
在日常生活中養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,對(duì)身體的免疫力等都是有好處的。我們?cè)诠珗@里,經(jīng)常可以看到有些人,他們只是簡(jiǎn)單的足深蹲動(dòng)作。那么,每天做20個(gè)深蹲有什么好處呢?其實(shí)這樣做不僅可以鍛煉關(guān)節(jié)和肌肉,而且還具有減脂和提高身體心肺功能的作用,對(duì)個(gè)人健康是比較有益的。每天做20個(gè)深蹲有什么好處?一、鍛煉關(guān)節(jié)和肌
腐竹木耳炒雞肉的做法,腐竹木耳炒雞肉怎么做請(qǐng)看腐竹木耳炒雞肉的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備好材料雞胸肉、豆角,泡開的腐竹木耳。 2、腐竹木耳需要提前泡開。 3、豆角清洗干凈,摘去兩頭,掰成寸段。注意檢查...
中新網(wǎng)長(zhǎng)沙3月22日電 (胡翠娥)“喻醫(yī)生,我媽媽雙眼都能看見了,真是太感謝您!”近日,湖南新田縣一位60多歲的李阿姨帶著90歲的母親專程到新田縣中醫(yī)醫(yī)院眼科診室致謝喻娟。喻娟是湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科博士,擅長(zhǎng)各種類型白內(nèi)障手術(shù)和抗青光眼手術(shù)。2018年11月,醫(yī)院派遣她前往新田縣中醫(yī)院對(duì)