壯陽(yáng)效果不輸偉哥的5種水果 4個(gè)有效提升性能力的好習(xí)慣

大多數(shù)男人對(duì)自己性能力不滿意的時(shí)候,總是習(xí)慣于選擇偉哥等壯陽(yáng)助性藥物,而實(shí)際上這些藥物的副作用讓人擔(dān)憂。

男人在提升性能力的時(shí)候,如果覺(jué)得某些食療方法過(guò)于麻煩,也不妨選擇吃水果的方式,水果洗一洗就能吃,方便而且沒(méi)有副作用,是男人提升性能力的理想選擇之一。

那么,哪些水果可以提升男人性能力呢?壯陽(yáng)效果不輸偉哥的5種水果 4個(gè)有效提升性能力的好習(xí)慣  壯陽(yáng)效果不輸偉哥的五種水果  1、木瓜  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

2、草莓  吃草莓可以提升性能力?或許很多人對(duì)此都表示懷疑。

但是研究結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)吃草莓真的一種助性水果,可以提升性能力。

草莓性涼,味酸甘。

具有較高的藥用和醫(yī)療價(jià)值。

它富含葉酸、維他命B,這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對(duì)于男性,草莓則有增加精子的作用。

它的香味,可以增加血液流向陰莖,從而提高性能力。

3、鱷梨  鱷梨也叫油梨,是一種熱帶水果,它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且水果中的“春藥”鱷梨還有助于提高性愛(ài)生活。

鱷梨中含有豐富的葉酸,可以讓男人更有勁。

為它們富含不飽和脂肪,飽和脂肪含量低,因此對(duì)心臟和動(dòng)脈很有好處。壯陽(yáng)效果不輸偉哥的5種水果 4個(gè)有效提升性能力的好習(xí)慣

無(wú)論任何有助于心臟脈動(dòng)、改善血液循環(huán)的食品,都會(huì)有助于性能力,尤其是男性器官勃起也是靠充血實(shí)現(xiàn)。

另外,男人患上心血管疾病的話,勃起障礙的危險(xiǎn)性就會(huì)翻倍。

 4、無(wú)花果  無(wú)花果能助性愛(ài),這一作用已經(jīng)歷史悠久,無(wú)花果就像男人的睪丸一樣,無(wú)花果充滿了籽,而且它們生長(zhǎng)時(shí)也是成對(duì)的。

研究表明,無(wú)花果可增強(qiáng)男性精子活力,增加精子數(shù)量,并治療男子不育癥。

它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對(duì)心臟健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。

而且,高纖維食品能夠讓你飽腹,為你的性愛(ài)增加能量。

5、柑橘  任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸,這些都對(duì)男人的生殖健康有至關(guān)重要作用。

享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤,好處自然來(lái)。

有效提升性能力的好習(xí)慣  1、保證睡覺(jué)時(shí)間  上床睡覺(jué)的時(shí)間千萬(wàn)不要晚于凌晨12點(diǎn)半,同時(shí),睡覺(jué)時(shí)間不應(yīng)少于7—8個(gè)小時(shí)。壯陽(yáng)效果不輸偉哥的5種水果 4個(gè)有效提升性能力的好習(xí)慣

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是睪丸激素分泌最佳時(shí)間,其分泌高峰期為凌晨的4點(diǎn)—6點(diǎn)。

2、開車時(shí)間要有限制  一天開車時(shí)間不應(yīng)多于1.5—2小時(shí),因?yàn)樽坏妮p微震蕩可能影響雄性激素的分泌。

如果長(zhǎng)時(shí)間堵車,久坐會(huì)讓男性生殖器局部升溫,影響睪丸健康。

所以,盡量多走路,少開車。

3、每周最好吃一次海產(chǎn)品  尤其是貝類產(chǎn)品,有助于男性性健康,如果一周內(nèi)能吃上150—200克貝類產(chǎn)品,雄性激素便會(huì)得到補(bǔ)充。

4、關(guān)注血管的健康  因?yàn)橹挥醒茏銐蚪】担拍鼙WC血液流入陰莖,保證勃起不受到影響。

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