很多人就喜歡咸口的食物，下飯，但是吃鹽多并非好事。有人說，我沒有高血壓，健健康康的，為什么要控鹽？要知道，多吃鹽，至少對身體帶來4點傷害。
1、傷胃——小心胃癌鹽太多會降低胃中保護性黏液的黏度，使它對胃壁的保護作用下降，食物中的各種有害因素更容易作用于胃壁，致使胃病發生。流行病學調查表明，鹽攝入量和胃癌風險之間有正相關性。
2、傷腎——增加腎負擔多余的鈉要從腎臟排出，所以吃鹽多會加大腎臟負擔，因此腎病患者要嚴格控鹽。但是，在腎臟發生病變或腎功能受損之前，為什么不對我們的腎臟更關懷一些呢?
3、傷血壓——促成高血壓雖然有部分人屬于“鹽不敏感型”，但是大部分人都屬于“鹽敏感型”，多吃鹽就會升高血壓。我國人均攝鹽量超過推薦量50%還多，是名副其實的高血壓大國，國家也一直在積極控鹽。
4、傷骨鈣——影響鈣吸收
鈉攝入量過多的時候，身體會努力排鈉，但同時會增加尿鈣的排出量。所以，遵從“少吃鹽等于多補鈣”這句骨質疏松治療醫生常說的話是明智的。
日常中除了煮菜額外加的鹽，很多食物含鹽量也非常的高，如熏、腌制過的食物，一定要少吃。少吃鹽更健康，一定要牢記！
醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎內二科主任張益民副主任醫師我國高血壓患者人數超過2.7億人，發病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示，高血壓人群中腎臟損害的發生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
高血壓患者的血壓高于正常人。當他們發生性行為時，他們的血壓會進一步升高，這可能是危險的。因此，高血壓患者應該非常謹慎地進行性行為。高血壓患者如何進行性生活？一、高血壓患者雖然有時血壓升高，但可降至正常或接近正常值，無高血壓患者因心臟、腦、腎等并發癥引起的高血壓可與正常人發生性關系。二、Ⅱ期高血壓患者
一旦確診自己患了慢性腎臟病，如何阻止病情發展呢?患者除了要不吸煙、不過度飲酒、堅持鍛煉，還要在醫生指導下采取低蛋白質飲食，具體如下：每人每天攝入的蛋白質量=體重(公斤)×0.4~0.8克/公斤。舉個例子，如果一個慢性腎臟病患者體重60公斤，他每天應攝入的蛋白質量為24~48克。此外，慢性
高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病，高血壓給患者帶來的危害不小，高血壓患者在生活中需要注意養成良好的生活習慣，這樣才能有利于疾病的康復。高血壓患者須知護理禁忌1、忌激動、憤怒、恐懼、悲傷等情緒，這些情緒均能使血壓升高，引發心腦血管疾病。2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感
上期我為大家講解了《停用阿司匹林才5天，傳來病危通知……》，意在強調阿司匹林的抗血小板功效，尤其是做過支架的老患者，阿司匹林可以說是經濟實惠的必備良藥。值得注意的是有多位微友留言問著同一個問題“高血壓患者要吃阿司匹林”嗎?原諒我的文字解讀能力不是十
又到了一年的春季，野菜掀起了早市的高潮，尤其受到一些叔叔阿姨們的喜愛，或許現在的年輕人只是喜歡去野外挖野菜的感覺，而多過吃野菜的味道~但是，你知道嗎?野菜不僅僅是美食，還有對人體有很多的好處，可以起到治病的效果，今天就來給大家介紹三種野菜!1、薺菜——高血壓者要多吃薺菜,又名
常言道“冬季進補，開春打虎”。寒冷的冬季，最適合養腎，順應自然的收藏之勢，注意調養。補腎，中醫認為食療是最溫和有效的方法，因為它沒有藥物的副作用，通過補腎來讓腎精更為充盈，為來年的好身體打好基礎。那么吃什么才能更好的補腎呢?給大家介紹4種食物，吃了能幫助腎臟恢復活力。1、黑米
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有許多禁忌需要注意。易網在線養生網今天將帶各位了解六類人絕不能喝啤酒 高血壓患者喝啤酒使血壓劇升，相信看完你也能獲取新的知識。夏季天氣炎熱，這個時候喝一杯冰爽的啤酒再好不過了，盡管啤酒還有一些對健康有利的因素在，但是并不是所有人都能喝啤酒，有些人還是不能飲用啤
秋葵是生活中常見的一種蔬菜，營養豐富，口感特別，食用價值較高，被稱為綠色營養保健的蔬菜，那么秋葵白色的好還是綠色的好？秋葵白色的好還是綠色的好綠色的更好一些。秋葵是錦葵科一年生的草本植物，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、糖分、纖維素、鉀、鈣、鐵、鋅等營養成分，其中汁液汁液含有大量的果膠、牛乳
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中新網武漢6月18日電 (鮑捷 李柳怡)中國-東盟公共衛生暨遠程醫療合作專題論壇17日在武漢同濟醫院召開。武漢市衛生健康委、國家重大公共衛生事件醫學中心及武漢同濟醫院有關負責人出席。中、泰兩國專家圍繞新冠肺炎診斷、救治和院感防控等主題，通過視頻連線作分享交流。本次論壇依托國家重大公共衛生事件醫學中心
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在深化簡政放權、轉變監管理念的背景下，新頒布的《化妝品監督管理條例》（以下簡稱《條例》）著力規范化妝品生產經營過程管理，通過化妝品風險監管制度的體系化建構，推動化妝品監管手段推陳出新，促進化妝品監管的科學性、有效性和規范性，建立高效監管體系，規范監管行為。化妝品監管屬于典型的風險監管，《條例》以風險