近視的人在電腦屏幕前工作時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)流淚或出現(xiàn)干澀、異物感、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)有視力下降。出現(xiàn)這樣的視疲勞癥狀時(shí)，換上以前戴過(guò)的舊眼鏡，可在一定程度上緩解癥狀。
為什么要這樣做呢？因?yàn)槲覀兛催h(yuǎn)時(shí)（5米以外），眼睛基本上不用調(diào)節(jié)。但當(dāng)物體在5米以內(nèi)時(shí)，就必須通過(guò)眼睛調(diào)節(jié)才能看清楚。物體越向接近眼睛的地方移動(dòng)，眼睛使用的調(diào)節(jié)力度就越大，這樣才能看清近處的物體。
人眼在進(jìn)行調(diào)節(jié)的時(shí)候，眼內(nèi)晶狀體、懸韌帶、睫狀體三者協(xié)同作用，缺一不可。就像照相機(jī)一樣，能把遠(yuǎn)近物體都拍下來(lái)。然而，人眼的調(diào)節(jié)力是有一定限度的，并且隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸下降。一般來(lái)說(shuō)，近視眼患者重新驗(yàn)光配鏡，新眼鏡的度數(shù)多會(huì)比舊眼鏡高75～150度。驗(yàn)光時(shí)通過(guò)看5米遠(yuǎn)的視力表來(lái)確定視力，此時(shí)眼睛基本上不用調(diào)節(jié)，即使調(diào)節(jié)其力度也很有限。而看眼前50～60厘米距離的電腦屏幕，勢(shì)必要進(jìn)行調(diào)節(jié)之后，才能看清楚。如果經(jīng)常近距離視物，且持續(xù)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就要經(jīng)常進(jìn)行調(diào)節(jié)，甚至調(diào)節(jié)系統(tǒng)一直處于緊張狀態(tài)，眼睛就會(huì)感覺(jué)不適。
所以，在長(zhǎng)時(shí)間近距離視物時(shí)戴上舊眼鏡（最好比新眼鏡度數(shù)低150度），因度數(shù)降低，近距離作業(yè)使用的調(diào)節(jié)力會(huì)減少，視疲勞的癥狀就會(huì)明顯改善甚至消失。這個(gè)方法同樣也適合于青少年近視者在閱讀、做作業(yè)時(shí)使用。
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問(wèn)題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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近視是常見(jiàn)的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來(lái)越高，所以家長(zhǎng)老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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近視在生活中極為常見(jiàn)，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過(guò)近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)、寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實(shí)近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細(xì)去看看。 兒童近視帶來(lái)的危害有哪些 1.影響到學(xué)習(xí) 當(dāng)眼睛近視的話，坐在比較靠后一點(diǎn)的位置的話，會(huì)看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)。 2.加重眼疲勞
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超高度近視眼是近視的常見(jiàn)類(lèi)型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進(jìn)行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點(diǎn)。不僅對(duì)工作和生活造成很大的影響，而且還會(huì)造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問(wèn)題。 超高度近視眼怎么恢復(fù) 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，課后手機(jī)等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長(zhǎng)頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說(shuō)，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對(duì)于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗(yàn)光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
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隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，手機(jī)的廣泛使用，課業(yè)壓力的增加，患上近視的人越來(lái)越低齡化。那么怎么有效的預(yù)防近視呢？保護(hù)視力吃些什么好呢？ 預(yù)防近視需堅(jiān)持4個(gè)好習(xí)慣 1、改善用眼環(huán)境 平常看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、玩手機(jī)，只要是進(jìn)行用眼時(shí)間長(zhǎng)的活動(dòng)，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)要注意通風(fēng)
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一、眼干 自我保健要做好 面對(duì)干眼癥產(chǎn)生的視力下降及其他嚴(yán)重?fù)p傷眼組織甚至有可能致盲的并發(fā)癥，我們首先要做的還是在日常生活中加強(qiáng)預(yù)防，提高現(xiàn)代人對(duì)眼睛自我保健意識(shí)： 1、平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息。 2、將電視或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜
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中新網(wǎng)合肥3月29日電 (鄭慧)近日，46歲的解強(qiáng)(化名)在安徽合肥一工地工作時(shí)，被一根1米余長(zhǎng)、粗2厘米的螺紋鋼筋左右貫穿腹部，經(jīng)醫(yī)生和消防隊(duì)員的協(xié)力救治，“肇事”鋼筋被取出。經(jīng)過(guò)術(shù)后進(jìn)一步治療，傷者已脫離生命危險(xiǎn)，目前生命體征穩(wěn)定。據(jù)解強(qiáng)妻子介紹，事發(fā)當(dāng)晚，因貫穿解強(qiáng)體內(nèi)的鋼筋太長(zhǎng)，工友們撥打
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你的頸椎還好嗎？現(xiàn)在低頭族越來(lái)越多，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)變形，不少人年紀(jì)輕輕就圓肩駝背，不僅影響形態(tài)美觀，還會(huì)危害自身健康。湖南省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師蔡華安，分享幾種日常鍛煉動(dòng)作，手把手教你拯救頸椎。“目前頸椎病患者特別多，年輕化、低齡化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯。”蔡華安表示，這些患者普遍存在常年
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近日，巴西圣保羅州立大學(xué)和英國(guó)牛津布魯克斯大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)腰圍和身高的比例測(cè)量值可評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。研究人員選取52名18~30歲、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的健康男性。參試者在兩天內(nèi)接受測(cè)試，兩次測(cè)試間隔48小時(shí)。第一天，他們先坐著休息15分鐘，然后在跑步機(jī)上盡最大努力跑步。在這一輪全力運(yùn)動(dòng)之后，他們站著休
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現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)渠道銷(xiāo)售的一些所謂天然保健食品，都宣稱可以排毒、減肥、治便秘，吸引了一批年輕人的眼球。但這些號(hào)稱食物提取、無(wú)副作用的保健品，真的能達(dá)到“排毒”效果嗎？“排毒”只是個(gè)傳說(shuō)首先大家要認(rèn)清的是，在醫(yī)學(xué)中并沒(méi)有“排毒”這一概念，用保健品來(lái)排毒減肥通便是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。所謂的“毒”，大多指的是食物消化