體重管理全攻略 這樣才是科學(xué)減重
今年春季以來，“體重管理”持續(xù)成為公眾關(guān)心的熱點。體重是評估人體營養(yǎng)與健康狀況的核心指標(biāo)，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。如何管理體重才更有效？“管住嘴”“邁開腿”就夠了嗎？中日友好醫(yī)院的多學(xué)科醫(yī)生，針對體重管理的常見問題進行了解答。“練哪兒瘦哪兒”是一個偽命題網(wǎng)絡(luò)上流行很多瘦腿、瘦腰的運動減肥方法
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