護(hù)眼知識(shí)

香蕉可以緩解用眼過度

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  通過飲食可以增加營養(yǎng)、改善視力,所以我們應(yīng)多攝入能起到護(hù)養(yǎng)眼睛的食物。如能在日常膳食的基礎(chǔ)上,選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋=∈称罚瑒t可起到良好的輔助治療的作用。  經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。  香蕉保護(hù)眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)。

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