很多人在生病的時(shí)候,靠的不僅僅是吃藥,還有一部分人也會(huì)選擇針灸。然而針灸并不是想扎針就可以隨便扎的,它也有一定的要求。那一天內(nèi)針灸的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?
一天內(nèi)針灸的最佳時(shí)間,如果按古時(shí)的時(shí)間來算,是十二時(shí)辰,子丑寅卯與中醫(yī)的十二經(jīng)絡(luò)是相對(duì)應(yīng)的,一般扎銀針要選擇經(jīng)絡(luò)最旺盛的時(shí)候。子時(shí)是膽經(jīng)最旺盛的時(shí)候,丑時(shí)是肝經(jīng)最旺盛的時(shí)候,寅時(shí)是肺經(jīng)最旺盛的時(shí)候。如果想扎銀針促進(jìn)精氣,一般選擇精氣最旺的時(shí)段進(jìn)行,但是現(xiàn)在要醫(yī)生在凌晨1-2點(diǎn)鐘扎銀針,不具有可操作性。
然而一般情況下,我們要選擇針灸,應(yīng)該選擇在精氣最旺盛的時(shí)間進(jìn)行。但是人體精氣最旺盛的時(shí)間是在凌晨1-2點(diǎn),這顯然并不現(xiàn)實(shí),所以我們要根據(jù)實(shí)際的情況,選擇最佳的扎針時(shí)間。
我們根據(jù)生活中的具體情況,針灸的最佳時(shí)間是飯后1個(gè)小時(shí),最好是上午,通過扶正祛邪、培補(bǔ)脾胃、助陽散寒的方式,有效增強(qiáng)人體的免疫力,更好的激發(fā)人體精氣,而達(dá)到一個(gè)防病、治病的功效。
日中是精氣神最旺盛的時(shí)候,因此一天中最好選擇午時(shí)的11-13點(diǎn)進(jìn)行針灸,這段時(shí)間人體自然感覺陽氣,正氣轉(zhuǎn)換的時(shí)候陽氣到了最高點(diǎn),夏天三伏天扎銀針同樣起到補(bǔ)益的作用。因此要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)、調(diào)理狀況,再根據(jù)臟腑,選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行針灸。
不管在一天的什么時(shí)候,人體在閑下來的時(shí)候艾灸效果是最好的。當(dāng)你閑下來的時(shí)候,恬淡虛無,真氣從之。這個(gè)時(shí)候來進(jìn)行調(diào)理,心態(tài)也是好的,神經(jīng)也是放松的,當(dāng)然也會(huì)有很好的效果。
