很多人近視后會有一個不好的習(xí)慣:瞇眼視物。但他們不知道就是這樣一種習(xí)慣性的動作,卻正在傷害著自己的眼睛。
1、眼睛更容易疲勞
總是喜歡瞇著眼睛看東西,雖然是看得更清楚了,但是其實(shí)更費(fèi)力了,長時(shí)間這么看,眼睛更容易疲勞,尤其是上學(xué)的學(xué)生,本身學(xué)習(xí)壓力就比較大,如果總是瞇著眼睛看東西,那么視力下降的速度會越來越快。

2、易疲勞,加深近視
經(jīng)常瞇著眼睛看東西,還會使眼部肌肉過度緊張,引起眼睛酸脹疼痛等疲勞癥狀。時(shí)間長了,很可能加深近視度數(shù)。

3、出現(xiàn)散光
通過瞇眼雖然能稍微看清楚眼前的物體,但這種眼輪匝肌的收縮作用不能持久的,并且長期作用的結(jié)果會使眼睛的屈光度加深,或出現(xiàn)角膜折射率不一致的散光,其實(shí)這對眼睛更加不利。

4、影響美觀
長期瞇眼視物,會影響眼周肌膚和眼部的美觀,容易造成皺紋眼袋等。

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每天戶外運(yùn)動2小時(shí),預(yù)防近視發(fā)生
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