健康新聞

喝水補鈣最天然長久

2023

★在營養(yǎng)過剩的當(dāng)下,我們?yōu)楹芜€會缺鈣?★缺鈣似乎是老人和小孩的事,青壯年何需補鈣?★一杯牛奶中的鈣遠高于一杯水中的鈣,為何提倡飲水補鈣?鈣對人體健康非常重要,但遺憾的是,人類命中注定面臨終身缺鈣的威脅,我們中國人尤其嚴(yán)重。成年人體內(nèi)鈣的重量超過1公斤,人體必須每天從食物中獲取足夠的鈣才能維持鈣的平衡

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